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2018/11/07 (Wed) リンク練@星置

こんにちは😃 
2マネのゆりえです🐋
 
 
 
昨日は星置でリンク練習がありました!
 
その様子をお伝えします!
 
また、昨日は伊勢さんとビジターの方にお越しいただきました🙌🙌
 
ありがとうございます😊
 
 
昨日のセットです↓
 

 
 
今回のテーマとして
●旭医戦で足りなかったことを思い出して練習に臨み、改善する意欲をもつこと
●個人個人のスキルアップを意識する
●限られた練習の中で自分の中で1回言われたことを継続して意識し、プレーにおとしこむ
ということが挙げられました🙋‍♀️
 
 
まずはアップです
 
①パックをもってのリンク周回
 

 
②FDにわかれてパス練とバックスケーティングをしました
 

 
 
フォームを維持して出来るだけスピードを出せるようにすることを意識して行いました!
 
 
 
その次は3点シュートです🏒
 

 

 
 
 
その後はゲームです!
 
 
まず最初は5-2(赤or黒vsビジター)で行いました
 

 
その際、5人側はできるだけ外に行かせるようにすることを意識しました!
 
 
途中からは黒vs赤の5-5です
 

 

 
 
合間には白同士のゲームもしました!
 

 
 
その後はパワープレイです
 

 
1回1回のプレーについて伊勢さんから丁寧なアドバイスを頂くことができました😃
 

 
 
最後はフェイスオフからの5-5です
 

 
 
 
 
練習の〆としてダッシュ×5周→シュート練を繰り返しました💨💨
 
 
 

 
石井さんもベンチから声をだします😫
 
 
練習は以上で終わりです!
お疲れ様でした💦
 
全体として前傾にならず、顔を上げた姿勢を維持してスケートをけることがはやく滑る上で大切だというお言葉をいただきました!
 
 
 
とうとう11月に突入し、残りのリンクの数もそう多くはありません!
東医体へ向かう姿勢を再び新たにして、1回1回のリンク練習を大切に取り組みましょう💪
 
 
以上、2マネのゆりえでした🐳

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