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2018/11/02 (Fri) リンク練@月寒

こんにちわ🌞  
  
1マネのゆうかです🐥
  
  
今回は昨日行われたリンク練の様子をお伝えします💁🏻‍♀️
  
  
ゆうぞうさんとビジターさんに練習に参加していただきました!!
ありがとうございます🙌🏻
  
  
昨日のセットです


ミーティングでは
◎周りをしっかり見る
◎ボディーカバーにこだわる
◎パックを失わない
ということを確認しました🙋🏻‍♀️
  
  
まずはアップで、パス&レシーブを行いました!


そして、ストレッチです🤸‍♂️
  
  
昨日は1プレのたもんを中心に行いました😃

続いて3点シュートです!!
  
  
シュートを枠外に外した人は腕立て10回の罰ゲームも行いました☠️

次はランニングシュートです!
  
  
ペアになって、パスをしながらパックをゴールまで持っていきます🕺🏻

その後は3-2を行いました🏋🏻‍♀️
  
  
練習前に、自分でパックをゴールにもっていくことを確認しました💁🏻‍♀️

続いて、breakawayからの5-5を行いました👊🏻
  
パックを持つ1人がレッドライン上に、ほかの9人がブルーライン上に立って、追いかける形でスタートします⛹🏻‍♀️⛹🏻‍♀️


そして、片面で、2-2と3-3の練習を行いました👯‍♀️


最後にダッシュを行いました💨

以上で、昨日の練習は終了です🕺🏻
おつかれさまでした🍵
今週末はインカレの試合がないので、しっかりと体を休めて、けがのないように次の練習に臨みましょう💪🏻💪🏻
以上、1マネのゆうかでした🐥

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札幌医科大学男子アイスホッケー部マネージャーのブログです☆
部活の様子を週2回程度で更新していきます(^-^)
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