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2018/08/06 (Mon) 夏合宿2日目@旧ときわ

こんばんは!
2マネのあすかです🧚‍♀️

夏合宿2日目の様子をお伝えします💫
今日は旧ときわで2枠のリンク練習がありました!
旭医のビジターの方が来てくださいました⭐️
ありがとうございます☺️

まずは1回目のリンク練習についてお伝えします!



リンクの前に全員でストレッチをしました🧘‍♀️

ミーティングでは、技術の前に気持ちの面を大切にしていくというお話があり、朝だけど気持ち入れていくことを確認しました🌟

まず初めは測定です!
測定の内容は、
◎レッドラインからレッドラインまでをフォアスケート、バックスケートでのタイム
◎Uターン左右、パックあり、なしのタイム
◎ブルーライン間3往復のタイム
です!




去年よりいいタイムが出せた人もそうでない人もいると思いますが、みなさんベストを尽くして頑張っていました💪⚡️

測定の後はいつも通りリンク練習に入ります🌈

最初はとりかごです!
鬼は2人でおこないます👹


次はFWとDFに分かれての練習です🔥
FWは最初に2-0をしました🏒

リバウンドを積極的に狙っていきます⚡️
また、シュートかパスかゴーリーにわからせないようにすることを意識しました🧚‍♀️

そのあとはコーナーでの1-1を行いました!


DFはダンプ処理とスラップショットの練習です🔥🏒




最後は5-0です!



午前の練習はこれで終了です!


引き続き、午後のリンク練習の様子をお伝えします🐸

アップはボディーカバーの練習です🤼‍♂️



次は3点シュートです🥅

パックを持つときは腰を落として、枠内シュートを狙っていきます🥋
パスのスピード、パックを受け取ってからのスピードのコントロールを意識して練習していきます🏋️‍♀️

次は午前の練習と同じようにFWとDFに分かれます🏹
FWは2-0と1-1です!



午前よりも精度の良いものを目指して練習していきます⚡️💪

DFはダンプ処理、スラップショットの練習です!

こちらも試合中に活かせるように細かいところまで意識していきます🧐

つぎは5-0→3-2です!
最初は5-0で、AZから1年生にDFに入ってもらい、そこから3-2にうつります⛸
最後は攻めのDFがスラップショットを打ちます🏒🔥



つぎはDFのシュートから5-5の練習です!
シュートを打たれた後にすぐにゴール前からパックをかき出す練習です🔥


最後は3-3です!


以上で練習終了です☀️
お疲れ様でした👼🏻

合宿の半分が終わり、疲れも出てくると思いますが、最後まで気持ちを引き締めて怪我に注意しながら頑張りましょう🏒🔥

以上2マネあすかでした🧚‍♀️

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