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2018/06/27 (Wed) 夕練@体育館

こんちには!
2マネのさきです🐼
 
 
 
昨日は体育館で夕練を行いました🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️
 
 
今日はもともとリンク練の日だったので、5プレさんも来てくださり、大所帯での夕練でした🔥
 
夕練中も大変にぎやかでした☺️☺️
 
 
今回は、いつもとは異なりはじめに体幹と筋トレを行いました!
  
 

 
 
↑文句を言いながらも頑張る1プレまつじゅん
 
 
キャプテンからは、「体幹のときには背中からお尻をまっすぐにするよう意識」とのお話がありました🌟🌟
    
↓筋トレの様子です

 
 
 
 
 
その後はいつもどおりサーキットを行いました🌞
 
 
 

 
 サーキットでは、チームにより差はあるもののみんなで盛り上げながら進めていきました☺️
 
よねさんの足踏みは圧巻でしたね!😻
 
たろうもとなりで(いつになく)頑張っていました🌟
 
↓インターバルの様子です
 

 
 

 
 
 
最後にストレッチをして終了です✨✨
  
 

 
 
以上で夕練は終了です!お疲れ様でした🌈🌈
 
 
今まさにW杯で盛り上がっていますが、寝不足には気をつけてOB戦にむけ体調を整えていきましょう🇯🇵🇯🇵!
 
 
 
以上2マネさきでした!🐼

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札幌医科大学男子アイスホッケー部マネージャーのブログです☆
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