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2018/02/07 (Wed) リンク練@月寒

こんにちは!入学してはじめて実技試験に受かってうきうきな1マネのさきです🐼


 と、余談はおいておき早速リンク練についてお伝えします!笑
 今日の練習には豊田先生、こばさん、むぎさん、そしてビジターの方が来てくださいました!ありがとうございます✨
 そして伊勢コーチにご指導いただきました、ありがとうございます!
今回の練習のセットです↓



 

ミーティングでは、練習ごとに大事なポイントを一人一人が意識して行うことを再確認しました👊🏻
また、今回の練習はコーチが考えてくださったメニューにそって行っていきました!

まずはアップから始まります⛸

 

バックスケートからはじまりパス練習を行います!

 
 


ここまでの練習の中でコーチから

○前に走っていても後ろに走っていてもエッジが前すぎるか後ろすぎていることが多い

→軸はつねにぶれてはいけない
 
というご指導を受けました!
その後は、各々パックを運んでいき1-0のシュート練習です!



 


 
またこの際にも、

 
○動きの瞬発力を大事にする

→最初の3歩はしっかりける

→スピードの変化をつける

→パスorそのまま走っていくかの判断を速くする

○逆サイドを見る(=逆サイドを見た上で自分があいているから打っている)

○首は肩の上に乗せるだけ

→動かすのは下半身のみ
 

というご指導を受けました✏️
 

続いてコーナーの2対2です!


 
 

この際には
ファーストタッチの判断を早くしていこうとコーチからご指導を受けました!

 最後に半面での2-2、3-3を行って練習は終わりです!
 
 


 

 

お疲れ様でした✨
 今日は練習前にビデオミーティングがあったこともあり、プレーヤーの方々1人1人が各自練習の目標や意識などをもって行えたのではないでしょうか☺️ テスト期間もあり忙しい時期ですが、その分1回1回の練習が実のあるものになるよう頑張っていきましょう👊🏻👊🏻

 
以上1マネさきでした!🐼

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