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2017/04/27 (Thu) 夕練@体育館

こんにちは‼︎2マネみくです🌻
 
 
今日は体育館で夕練でした!!
 
 
まずは体育館の半面を使い、3チームに分かれてのバスケ⛹️‍♀️
4分×2セットを1試合として行いました
 
罰ゲーム付きということで、白熱した試合となっていましたね🔥
 
 
皆さんカッコいい✨と終始目を輝かせていた1マネ‼︎マネージャーも人が多いと楽しいですね☺️

 
 
そのあとはサーキットを2セット🏃‍♀️💨
 
スケーティングランや足踏み、20秒ダッシュとかなりハードでした💦
 
 
マネージャーの間で密かに噂になっている井上の動き、、、初めてお目にかかりました👀

たろうちゃんも必死です💪💪💪
 
 
また、足踏みでは1マネ初の笛吹き!
 
初々しかったですね😊

 
 
その後は、ラダーとマーカーをおいてのトレーニング!

 
 
最後に体幹トレーニングや腕立てなどを行いました!

 
 
バスケで負けたよねさんチームは追加メニューも、、、ほんとに辛そうでした💦
 
 
 
皆さんお疲れ様です!!次は花見🌸→GW明けと少し日にちが空いてしまいますが、また気を引き締め直して頑張っていきましょう🙌
 
 
 
2マネ みく

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新入生の皆さんスケート部に入部してくれてありがとう!アイホで青春してください!

2017/04/29 22:09 | 川&岡 [ 編集 ]


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