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2024/04/05 (Fri) 夕練@体育館

こんにちは!2マネのほのかです🍊🫶🏻







今回は4/4に行われた陸トレについて
お伝えします💪🏻🔥
今日は新1年生のまおくんが参加してくれています❤️‍🔥❤️‍🔥








まずは、ストレッチです🏃‍♂️








本日は、あつしさんが考えたトレーニングを行いました💁🏻‍♀️






🌟ダクダゲームを行いました!
  →切り返しの練習です!








🌟コーンゲーム
→ 計算の結果が、偶数ならば右、奇数なら左
にあるコーンを相手より早くとるゲームです!










🌟馬跳びレース






🌟1人は直線にはしり、1人は切り替えして
相手にタッチされないように走るゲームです










🌟⭕❌ゲーム




負けた方は腕立て伏せのペナルティがあります😮‍💨

















最後にストレッチをして終了です🤧❤️‍🔥


















みなさんお疲れ様でした!🌟
今日の練習はとても白熱していて見ている方もとても楽しかったです❤️‍🔥❤️‍🔥






だんだんと雪がとけ、丸山での陸トレも始まる日もそう遠くない気がします🌷🌸
また4月は新歓に力を入れているので興味のある方はぜひ参加してください❕










以上、 1マネのほのかでした🍊🫶🏻



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札幌医科大学男子アイスホッケー部マネージャーのブログです☆
部活の様子を週2回程度で更新していきます(^-^)
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