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2022/12/20 (Tue) リンク練@星置

こんにちは❄️🫧

2マネのいとうゆずはです🐳🌱 


今回は12/19に行われたリンク練習についてお伝えします🏒


今日は大野さんがご指導にきてくださいました!


先日の苫小牧合宿に引き続き、お忙しい中本当にありがとうございます😊🤍


全体ミーティングでは、そうたさんから今日の目標として



✔︎︎︎︎要求する声
✔︎︎︎︎チームメイトに支持する声
✔︎︎︎︎シュートは必ず枠内


を意識するようにといったお話がありました!🏋️‍♀️




また、大野さんからは


✔︎コミュニケーションとって
✔︎ コンディションを整えながら怪我しないように
✔︎ 合宿でやった事を復習してセット間で共有する


といったお話もありました!🔥




練習は以下のような流れで行いました!


まずは、ダブルドライブシュートです!

大野さんから、意識することとして


✔︎︎︎︎リバウンドが出るように枠に入れること
✔︎︎︎︎パス出してからすぐ走る


といったお話がありました🗣💭




次に、3ラインシュートです!




次に、ストレッチです!




続いて、ブレイクアウトシュートです!


大野さんから、


✔︎︎︎︎ディフェンスは必ず枠内に入れる
✔︎︎︎︎フォワードはトップスピードでシュート打つ 


というお話がありました👂




次に、コーナー1vs1/2vs1です!


大野さんから、


✔︎︎︎︎ ディフェンスは逆を取られないように
✔︎︎︎︎フォワードは自分達で考えながらスコア狙って


といったお話がありました!




次に、ゲームを行いました!




次に、PP(パワープレイ)です!



最後に、コンディショニングラインダッシュを行いました!



これで今回の練習はおしまいです!お疲れさまでした!😌✨


東医体まで残り1週間を切りました!!


部員マネージャーともにより一層気合を入れて頑張っていきましょう🤝🔥


以上、2マネのゆずはでした🐳‪🌱‬















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札幌医科大学男子アイスホッケー部マネージャーのブログです☆
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