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2019/10/31 (Thu) 夕練@体育館

こんにちは!1マネのななかです🐶
 
本日行われた夕練の様子についてお知らせします!
 
今回は測定会をするグループと体幹をするグループに別れて行いました!
 
測定会の様子です↓
 

 
体幹は45秒、インターバル30秒で行います!
  
 

 
前半のグループはサーキットも行いました!
 

 
 
 
最後にみんなでラダーを使って腕立てやバービーなどを行います!
 

 

 
今日の練習はこれで終了です!
 
お疲れさまでした☺️
 
これからも引き続き自主トレを頑張っていきましょう!
 
以上1マネのななかでした🐶

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こんにちは!
札幌医科大学男子アイスホッケー部マネージャーのブログです☆
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