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2018/07/27 (Fri) リンク練@月寒

こんにちは!2マネのゆきのです🦖
  
今回は月寒でのリンク練についてお伝えします!
今日はゆうぞうさん、ビジターの皆さんにお越しいただきました。
いつもありがとうございます🙇‍♀️ 
 
今日のセットです!↓↓↓

  
ミーティングで今日全体として意識すべきことで、
▶️ニュートラルからAZに行く流れ、AZ内での動きを意識
▶️ゴーリー、ディフェンスに選択肢を与えるような動きをする練習
▶️個人の直すところを頭に入れた上で個人で必要なことを高める
などというお話がありました🙂
  
 
ラインナップからのスタートです🚴‍♀️

 

 

 
 
続いて2-0です!
サイドの人がパックを出してリバウンドの練習をします🏒
シュートかパスかわからない動きを心がけ、低めのシュートを行いました💁‍♀️
2人で連携をとってゴールに向かい、動きながらのパス回しができているかを確認します!

 
 
 
スクリーンからの2-1は、
フォアード2人、ディフェンス1人でした🌙
2-0のシュート練習を生かして行います👏
 

 
45度でパックもらう時は、壁に背を向けてショルダーチェックをし、周りをよく見るということも意識しました👀
 

 
ここまでは1年生も一緒に参加していましたが、ここからは別メニューです💥💥
 
5-0 3-2を行いました!
ニュートラルでは確実にパスを出します👌

 

 
3-2では時間をかけずにシュートすることに注意でした⚠️
 

 
 
続いて4-4です!
この練習では半面を使います🍉
先にパックをとったほうが攻めで、守りは一旦ブルーラインをわります🤼‍♂️
 
◎狭いゾーンで空いているところを見つける
◎ターンオーバーしないで長くプレイ
◎オフサイドに注意
 
などのことを頭に入れておくと説明がありました🗣 

 
 
残りの半面は1年生が3-3をしました😶
 

 

 
最後は5-5です!
全面を使って正味1分の試合形式でした🔥🔥
 

 
試合をしていないチームは反省点や次どうすべきかを盛んに話し合っていました💻
 

 
 
これで全てのメニューは終了です🥫
皆さんお疲れ様でした☕️
 
最近試合続きだったので、今日は久しぶりのリンク練でした!
前期の練習は、残すところ夏合宿とリンク練1回のみとなりました。
体調を整えて来週の練習も頑張ってください😋
 
 
以上2マネのゆきのでした🦕

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