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2016/12/20 (Tue) 東医体直前合宿2日目

こんにちは‼︎1マネみくです🌟
 
直前合宿2日目は午前は白鳥で苫小牧女子中高選抜の方と練習試合、午後は沼ノ端でリンク練でした‼︎ 
 
まずは午前の練習試合です!
 
伊勢さん、加藤さんにご指導頂きました!ありがとうございます✨
 
結果は0-6で札医が負けました🏒
 
 
詳細☟
 
※なお、今回は2ピリの8分間が練習であったため、その部分はかっこで記載します。[パワー(2分)、キル(2分)の2セット]
 
 
○shot数○
札医 1P 3 2P 3(9) 3P 12 total 18(9)
女子選抜 1P 18 2P 10(7) 3P 10 total 38(7)
 
○goal数○
札医 1P 0 2P 0(1) 3P 0 total 0(1)
女子選抜 1P 3 2P 0 3P 3 total 6
 
 
*1ピリ*(15分止め)
 AZ 3:58 DZ 7:31 KT 5:19
 
失点  
1:08 set1 EQ
2:27 set2 EQ
9:24 set1 EQ
 
 
*2ピリ*(パワー、キルを2セット↪︎10分止め)
 
パワー AZ 1:11 DZ 0:38
キル AZ 0:39 DZ 1:32
パワー AZ 2:00
キル AZ 1:43 DZ 0:15

AZ 2:59 DZ 5:27 KT 5:16
 
得点  
(0:20 #29 +1) ※パワー練習時
 
 
*3ピリ*
AZ 8:50 DZ 7:38 KT 5:25
 
失点
5:10 set2 EQ
18:05 set1 6-5
21:30 set1 6-5
 
ペナルティ
札医 9:50 #4 HOLD
女子選抜 14:40 #22 HOOK
 
 以上です。
 
 
パスを正確に繋ぐこと、カバレッチを意識しようという話がミーティングでは挙がっていました!
 
 
1ピリでは、開始1分、2分半と連続失点をしてしまいます💦その後、DZをわろうとするも相手のDFも上手く、なかなかわれない試合展開が続きます。途中、こばさんがぬけるかと思った場面が何度かあったものの得点には繋がらず、さらに1点を追加され0-3で1ピリを終えます

 
2ピリ前にはパワーとキルの練習が行われました‼︎その中のパワー練習のとき、聡泰さんがパス回しでできた相手の隙を見逃すことなくシュート🔥遠くから見事決まっていました👏
 
その後2ピリ↪︎相手のペースにならないよう、声をもっと出していこうと意識したことでDZの時間が短くなり、チャンスの場面も増えたように感じました‼︎日丸さんの遠くからのシュートや、岡本さんのゴール前でのシュート場面はとっても惜しかったです💦 

 
3ピリ。開始5分でキルとなるも、2分間相手にショットを一切打たせず、見事な守りを見せます✨また、ゴール裏からむぎさんがアシストをし、こばさんが得点を狙う場面も見られました‼︎
 
後半は、6-5での試合でした。AZからでたパックに追いつかず、2失点をしてしまったものの、3ピリのショット数は相手よりも多かったです‼︎
 
ミーティングでは、スティックではなく身体からチェックをすることや、6-5のポジションについて確認することと指導を頂きました‼︎
 
 
さて、午後のリンク練です‼︎
 
加藤さんにご指導頂きました‼︎ありがとうございます✨
 
まずは5-3の練習から始まりました‼︎

 
コーナーには1.1にならず2人がいくことが大切とアドバイスを頂きました‼︎
 
その後、5-5⇨6-5と試合を意識した練習が行われました

 
今回の練習ではなんと!!かいとがゴールを決める場面も💫
 
満面の笑みのかいとをみて私たちまで嬉しくなりました‼︎‼︎(^ ^)
 
 
最後は、加藤さんから愛のこもったダッシュメニューが…🔥🔥
 
1.手前のブルーラインまで全力⇨流し×2
2.センターラインまで全力⇨流し×2
3.奥のブルーラインまで全力⇨流し×2
4.リンクの端まで全力×2
5.リンクを往復全力ダッシュ

こうして書いてみるととてもハードなメニューでしたね💦

さすが1セット目のみなさん、とても速いです💨💨💨

ラスト合宿の岡本さん⇧
 
 
皆さん2日間お疲れ様です‼︎
 
東医体までいよいよ1週間をきりました!
 
自分たちの出せる力を全て出せるようケガや風邪には十分気をつけて、残りのリンク練も頑張っていきましょう👍
 
 
最後に…
 
加藤さんからマネージャーにケーキの差し入れを頂きました😀
 いつも本当にありがとうございます‼︎‼︎
ケーキを食べたら疲れもふっとびました🌪
 
 
では、長くなりましたが以上!
1マネのみくでした☺︎

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