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2016/11/23 (Wed) 夕練@体育館

こんにちは!1マネのりのです!
昨日は年内最後の夕練を体育館で行いました!
岡本さんが来てくださいました、ありがとうございます✨
岡本さんにとっては6年間で最後の夕練でした!6年間お疲れ様です‼︎
さて、いつも通りストレッチからスタートした夕練。
そのあと今回は4チームに分かれてダッシュ、サーキット、バイクを行いました。
いつもと違いダッシュが2回まわってくるので皆さんとても辛そうでした😅
そのあとはマネージャーの指示に合わせてジャンプや左回りなどをしたあとダッシュするもの、マネージャーの指示で腕立ての高さを変えて行うものをしました。
そしてスタビラ、腹筋、背筋などを時間をはかり行いました。


以上です!みなさん最後の夕練お疲れ様でした!
今日はOB戦です!頑張っていきましょう💪🏼💪🏼
以上1マネのりのでした!

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こんにちは!
札幌医科大学男子アイスホッケー部マネージャーのブログです☆
部活の様子を週2回程度で更新していきます(^-^)
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