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2016/11/09 (Wed) 夕練@体育館

こんにちは!1マネのりのです!
昨日は体育館で夕練を行いました。
日丸さん、まさしさん、むぎさん、秋庭さんが来て下さいました!ありがとうございます✨
まず初めにラダー、その後ストレッチをした後は3チームに分かれて、ダッシュ/バイク/サーキットを行いました!
ダッシュはいつもより回数が多く、とてもきつそうでした😅
その後は足踏みダッシュ、スタビラなどの体幹を行いました。
体幹では5年生の方々の安定感に驚きました‼︎🙌

最後は空気イス!
時間になるとマネージャーとジャンケンをし、マネージャーに勝てたら終わることができるというものでした!

前回最後まで残ったのは秋庭さん!
そして今回はまたまた秋庭さん!そしてよねさんでした!😁

みなさん、夕練お疲れ様でした!
雪が積もって本格的に冬がやってきましたね!
車を運転される方は事故には十分気をつけて下さい🚗⚠️
それでは1マネのりのでした!

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Author:MG
こんにちは!
札幌医科大学男子アイスホッケー部マネージャーのブログです☆
部活の様子を週2回程度で更新していきます(^-^)
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